Sahabat ku yang berbahagia semoga masih dalam keadaan sehat wal’afiat, kali ini akan share ilmu kepada sahabat tentang mencegah demam berdarah dengue dari sekarang juga. Mungkin sahabat sudah tidah asing lagi dengan penyakit yang satu ini. Penyakit ini di bilang penyakit musiman, di saat musim penghujan penyakit ini akan mulai merajalela di mana-,mana khususnya di negara tropis seperti di Indonesia negara tercinta ini, Demam Berdarah Dengue (DBD) menjadi perhatian utama karena berpengaruh pada kondisi kesehatan dan kualitas hidup, serta dapat menyebabkan kematian. Pencegahan penyakit ini pun harus dilakukan setiap saat. Terjadinya demam berdarah disebabkan karena tubuh terinfeksi oleh virus dengue yang dibawa oleh serangga jenis artropoda, dalam hal ini adalah nyamuk Aedes aegypti.
Karena itulah, pencegahan DBD difokuskan pada pencegahan perkembangbiakan dan pembasmian sarang nyamuk tersebut. Apabila seseorang terkena gigitan nyamuk Aedes aegypti, pada saat itulah nyamuk kemungkinan menginfeksi virus dengue yang hidup di dalam tubuh nyamuk. Sekitar empat atau enam hari setelah terinfeksi, kemungkinan akan timbul gejala DBD, yaitu demam tinggi, sakit di belakang mata, mual, muntah, nyeri sendi, kelelahan, munculnya ruam kulit pada dua hingga lima hari setelah demam. Gejala ini biasanya terjadi selama sepuluh hari. Bahkan mungkin saja terjadi perdarahan ringan, seperti pada gusi, hidung, dan mudah timbul memar di tubuh. Gejala-gejala tersebut dapat berkembang menjadi serius, yang menyebabkan kerusakan pada kelenjar getah bening dan pembuluh darah, pembesaran hati, kegagalan sistem sirkulasi, perdarahan berat hingga kematian. Sayangnya sampai saat ini masih belum ada vaksin untuk mencegah demam berdarah. Yang dapat Anda lakukan adalah mencegah gigitan nyamuk yang terinfeksi, serta beberapa hal berikut sebagai pencegahan dari demam berdarah:
Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Jantung 8 Langkah Mudah
1. Menggunakan AC/ kipas angin jika ada bila di dalam ruangan,
2. Menggunakan obat oleh pencegah gigitan nyamuk meskipun di dalam ruangan,
3. Memakai pakaian tertutup seperti lengan panjang, celana panjang, dan kaus kaki, ketika berada di luar ruangan,
4. Menutup semua lubang yang ada pada jendela dan pintu di rumah agar nyamuk tidak bisa masuk.
Vitamin C buat Meningkatkan Imunitas Tubuh
Sahabat Agar imun tubuh kita permanen terjaga menggunakan baik, sebaiknya kita banyak mengomsumsi asupan Vitamin C. Vitamin C juga dapat melindungi sel-sel tubuh, membantu menyembuhkan flu biasa, dan mengurangi depresi. Terdapat teori bahwa vitamin C memiliki manfaat antivirus, sehingga bisa dipakai buat mencegah penyakit yg ditimbulkan oleh virus. Walau demikian, masih dibutuhkan uji klinis dan penelitian lebih lanjut buat memastikan hal ini.
Jambu Biji, Buah Kaya Vitamin C
Sahabat pasti tau ya menggunakan buah yang satu ini yaitu butir Jambi Biji, mampu menerima asal kuliner yg kaya vitamin C, Buah yg kerap disebut guava ini, selain kaya akan vitamin C juga mengandung sedikit folat. Mungkin belum poly yang mengetahui bahwa kadar vitamin C dalam jambu biji empat kali lebih poly dibandingkan jeruk.
Tidak ada studi ilmiah yang memilih dosis yang tepat pada mengonsumsi jambu biji. Meskipun mengonsumsi kuliner alamiah seperti butir, kadang-kadang dosis jua wajib diperhatikan. Karenanya, jangan malas buat membaca petunjuk dosis yang sinkron yang terdapat pada kemasan, terutama jika Anda mengonsumsi jambu biji pada bentuk juz. Bagaimana pun, mencegah lebih baik daripada mengobati. Daripada Anda telanjur tergigit nyamuk yg terinfeksi virus demam berdarah & harus merasakan sakit dan menjalani pengobatan, lebih baik bentengi diri Anda menggunakan imunitas yang kuat. Apalagi, jambu biji gampang didapat di lebih kurang, baik dalam bentuk buah orisinil juga juz dalam bungkus, bagaimana sahabat relatif gampang bukan, buat mencegah demam berdarah ini selain menghilangkan loka perindukan nyamuk, kita pula wajib memperkuat imunitas tubuh kita jua, selamat mencoba sekian dan terimakasihhhh, semoga dapat berguna.!!!